[...] cypio250mg e2d. Od stycznia do kwietnia ( w miedzy czasie był mostek przez 4 tyg) Bold 600mg ew oraz cypio 250 e5d potem przeszedłem na prop master i dalej bolda od 2 dni jestem na t3 a od ok tyg czuje ospałośc brak energii na treningu niskie cisnienie. Badania robiłem wszystkie w normie po za oczywiscie testem. Estadriol w górnej granicy. [...]
[...] po ok roku treningu na sucho przy niedużym nadciśnieniu tętniczym (chodzi mo o kreatyne arginine ew inne bostery azotu oraz tauryna beta-alanina itp) trenuje 4 razy w tygodniu pon-wt trening śr pauza czw-pt trening i sob-niedz pauza dodatkowo w dni nietreningowe biegam nz nzdciśnienie biore bisokard. lekarz pomóc nie bardzo umieja. pozdrawiam
Jestem dwa miesiace na bombie.srodki wlasbie wkrecily sie na maksa.moje pytanie jak dlugo moge ciagnac cykl. Myslalem o 6-8 miesiacach.czy to nie za dlugo i co ile i jakie dawki dawac hcg i czy podajac hcg przerwac na ten czas iniekcje sterydow? Biore 500 testa na 8 dni i 700 bolda na tydzien
[...] proszę o poradę Chce zakończyć cykl dużo wcześniej jak planowałem . Prop 100mg e2d obecnie 5 tydzień ostatni strzał wczoraj proszę o poradę co do odbloku. Clomid od jutra na noc 50mg przez 10-14 dni ??? Dodam że nie przerywam treningów ani diety mam też cleanbuteror który mogę dorzucić do odbloku. Proszę o opinie. Dzięki z góry.
Bardzo proszę o pomoc. Mam 14lat, ok 168cm wzrostu i ważę 58kg. Niby waga w normie ale wyglądam na grubegoChciałbym schudnąc jakies 5 kg ale w 20 dni. Jak schudnąc jedząc to co jest w lodówce i tylko to??? Proszę o pomoc w zywieniu bo że się musze dużo ruszac to wiem, ale to nie wystarczy.
Hej, 6 dni temu zrobilam trening brzucha, pierwszy raz z obciążeniami. Na drugi dzień nie bolało mnie nic. Na trzeci dzień nie mogłam wstac z lozka, czwartego dnia to samo, dzisiaj jest szosty dzien, bol troche minal, ale za to straaasznie spuchnal mi brzuch, mam wrazenie jakby byla w nim woda i nic nie przechodzi. Jak napinam brzuch to nie widac [...]
Ile musze kupić kreatyny aby mi starczyła na 30 dni ,przy dawkowaniu 2 płaskich łyżeczek dzieńnie .Podobno Creapure Monohydrate Powder olimpa jest produkowany w tym samym labolatorium co kreatyna ultimate , czy to są zupełnie te sama kreatyny tylko pod różnymi nazwami ?? (czy może różnią sie składem)
wybralem 3 paczki tescia prolongatum skaczylem 3 dni temu za 2 tygodnie mam badania wysilkowe do pracy na tym badaniu bedzie rowerek 15 min ze zwiekszonym obciazeniem o sauna godzine w 50 stopniach w tych badaniach chodzi najbardziej o cisnienie ,czy po tym co wybralem moze to wpluynac na moje cisnienie w czasie badania czy niema sie czego [...]
[...] Cwiczyłem juz wczesniej więc jako takie doświadczenie mam. Mam do dyspozycji: 1)ławeczke płaską ze sztangą+obciążenie 2)4 hantle z różnym obciążeniem 3)sztanga z obciążeniem do bica... 4)drążek 5)jakieś sprężyyny do rozciągania Proszę o pomoc z ułożeniem plany na 4 dni. Aha..zaczynam teraz razem z treningami cykl kreatyny na 6 tygodni:)
Witam mam taki problem jak byłam mała to musiałam nosic pieluche ortopedyczna, dokładnie nie wiem dlaczego bo moi rodzice nie pamietaja a teraz czuje bol w biodrze z lewej strony tzn tak jak by mi wyskakiwało jest to okropny bol i zawsze jest z lewej stron. Gdy idę i nastapi bol musze sie zatrzymac i łapię sie za biodro bo tak boli. Tylko to [...]
[...] pisze do was bo chcialem sie dowiedziec co sadzicie o braniu: Gaspari Nutrition - SuperPump MAX - 640g Fitness Authority Xtreme Anticatabolix (500g) Cwicze 4 razy w tygodniu a na koniec tygodnia chodze zawsze na basen. po silowni cwicze rowniez brzuch i biegi. a przygody z silownia trwaja juz 4 lata prosze o wasze opinie, jezeli chodzi o te [...]
Cześć :D Niedawno zacząłem ćwiczyć (3 dni). Chciałbym się zapytać czy ma dobry plan na masę (nadwyżka kaloryczna jest). Rozgrzewka jest Plan to : pompki na poręczach - do upadku mięśniowego x 3 Przysiady ze sztangą - 8 x 3 Wyciskanie płaskie 8 x 3 Wyciskanie skos 8 x 3 Ćwiczenia na poręczach na brzuch do upadku mięśniowego x 3 Wyciąg górny 8 [...]
Witam, od kilku dni po treningu na rowerku stacjonarnym bolą mnie plecy w dolnej części. Nie jest on strasznie silny ale dokuczliwy.Jak się ruszam,chodzę to nie boli tylko jak chwile siedzę to czuje takie delikatne kłucie lub jakby mięśnie były takie naprężane nie wiem jak to wytłumaczyć. Proszę o pomoc Co może być tego przyczyną ?
Witam. Prosze o pomoc w ułożeniu planu ćwiczeń na siłke. Będę chodził 3 dni w tygodniu wtorek, czwartek i sobota. Mam 175 wzrostu i 90 kg wagi. Chciałbym zrzucic troche ciała a jednoczesnie wyrobić sobie mięśnie. Wiem że podobnych pytań do moich było juz wiele ale nie bardzo wiem jak sobie jakis plan łozyc żeby był najlepszy efekt. A co myslicie [...]
witam, ćwicze miesiąc nie stosuje żadnej diety. Kupiłem dzisiaj kreatyne jablczan firmy Olimp. Jak mam ją stosować? ile tabletek dziennie o jakich porach i w te dni co ćwicze? Zmieniony przez - pytontczew w dniu 2007-11-28 17:32:55 Zmieniony przez - pytontczew w dniu 2007-11-28 17:33:37
Witam jestem w trakcie odbloku ale nie do końca wszystko hula i prosba o poradę co zrobic dalej . Jadę ok ponad 30 dni clomid 1 tabs i 1 tabs nolvy i wyniki z dzisiaj . I pytanie jak dalej to poprowadzić ? FSH (ICD9: L65) 2,600 mIU/ml 0,950 — 11,950 Luteotropina w surowicy LH (ICD9: L67) 1,790 mIU/ml 0,600 — 12,000 Estradiol (ICD9: K99) ↓ 10,000 [...]
A więc trenuje koszykowke 4-5 x w tygodniu, ostatnio nie sa to zbyt meczace treningi, zalatwilem silownie 3x w tygodniu i mam kreatyne Treca CM3 1250 TCM, w jaki sposob najlepiej dawkowac krete? Na pudelku pisze ze 3,4 tabsy w dni treningowe przed treningiem,po i przed sniadaniem. A jesli mam w jeden dzien silownia i kosz, to co wtedy?? prosze o [...]
[...] 100mg. Ostatnio robiłem badania i estrogen 202 zakres (0-62). Mam Symex wziałem w pierwszy dzien 1 tab w drugi 0.5 potem dzien przerwy i znowu 0.5 teraz znowu mialem z 2 dni przerwy od symexu bo moje samopoczucie znacznie sie poprawilo. Wykonalem badania i estrogen spadl ale nie tak fajnie jak do konca myslalem bo wynik wynosi teraz 142. Jak [...]
[...] gram w piłke. hej, mam mały brzuszek i boczki , natomiast reszta jest normalna. Chciałbym usunąć te boczki przez wakacje a od września zacząć masowac :) co sądzicie o tym aby przed grą w piłe i po zakończeniu grania brać bcaa ? Oczywiście , żeby nie zaniedbać się chciałbym ćwiczyć przez weekend 2 dni , ale czy to ma sens ?? No i do tego 6 weidera
Mam taki problem zaczełem ostatnio brać kreatyne olipma mega caps i w dni nietreningowe i czasem w treningowe boli mnie brzuch a jaśniej mówiąć mam srake :-% Nie wiem czy to przez to, jem ją tak jak sie powinno czyli 4 kapsy po treningu. Licze na sensowne odpowiedzi :) A no i jedzienie oczywiście jem dobre dietka jest i wczesniej taka sama była [...]
